スコアを3か月記録し続けた｜上達とは「大崩れしなくなること」だった

「うまくなっている気がしない」——これが3か月前の状態でした。感覚では分からないので、スコアを全部記録して数字で見ることにしました。結果、上達はしていました。ただし自分が思っていたのとは違う場所で。記録から見えたことをまとめます。

3か月の記録（12ラウンド）

数字で見えた3つのこと

① 良い日が伸びたのではなく、悪い日が減っていた

これが最大の発見でした。最高スコアも良くなっていますが、変化が大きかったのは「最も悪い日」の数字です。＋31が＋22に。つまり上達とは、うまく打てる回数が増えることではなく大崩れしなくなることでした。

② 1ホールの最大打数が減ったことが効いていた

9打かかるホールが1つあると、それだけで平均を大きく押し上げます。この「事故」が6打までに収まるようになったことで、トータルが7打縮まりました。スコアを縮めたのは、良いショットではなく事故の抑制だったわけです。

③ 崩れる場所が特定できた

ホールごとに記録していたので、どこで打数が増えているかが一目で分かりました。自分の場合は下り傾斜のあるホールに集中していました。感覚では「全体的に下手」だと思っていたのが、実際には1つの状況に偏っていたのです。

記録して初めて変わった行動

• 下り傾斜で1段弱く打つようになった——崩れる場所が分かったので、意識できるようになりました
• 大きく狙わなくなった——事故を減らすほうが効くと数字で分かったため
• スコアに一喜一憂しなくなった——悪い日も「条件のせいか、崩れたホールがあったか」で説明できます
• 同じコースで測るようになった——コースを変えると比較にならないと気づきました

まとめ

3か月で平均は＋24から＋17に縮まりました。効いたのは良いショットではなく、1ホールの最大打数を9打から6打に抑えたこと。つまり上達とは大崩れしなくなることでした。記録するのは日付と天気、ホールごとの打数、崩れたホールと理由、3打以内で上がった数。この4項目を12回分書くだけで、自分の弱点が数字で見えてきます。