パークゴルフとは

パークゴルフは、クラブ1本とボール1個、そしてティーがあれば誰でもすぐに始められるスポーツです。芝生のコースでボールを打ち、カップに入るまでの打数の少なさを競います。ゴルフに比べてルールが少なく、コースも短いため、初めての人でも1ラウンド回るころにはコツがつかめてきます。このページでは、パークゴルフの成り立ちや特徴、コースの基本的なしくみ、1ラウンドの流れなど「そもそもパークゴルフって何？」という疑問に答えます。

ルールの細かい処置、エチケット、用具選びは、それぞれ別のページで詳しく解説しています。

パークゴルフの誕生と広がり

パークゴルフは1983年（昭和58年）に北海道・幕別町で生まれました。「公園（パーク）の芝生を使った遊び」として始まったことが名前の由来で、当初は町の公園に手づくりのホールを設けて楽しまれていました。

道具が少なくて済み、老若男女が同じ条件で楽しめることから北海道内で急速に広まり、現在では全国各地にコースがあります。競技として腕を磨く楽しみもありますが、それ以上に「一緒に回る人との会話」を大事にするコミュニケーション志向のスポーツとして根づいています。親・子・孫の三世代が同じコースを一緒に回れる、数少ないスポーツのひとつです。

ゴルフとどう違う？パークゴルフの特徴

見た目はゴルフに似ていますが、遊び方はかなり違います。いちばんの違いは「クラブが1本だけ」で「1ホールが短い」ことです。クラブの打面には傾斜（ロフト）がないため、ボールは高く上がらず、転がすように進みます。だから公園のような場所でも安全に楽しめるのです。

コースのしくみを知ろう

パークゴルフのコースは、公園や河川敷、遊休地などの起伏をそのまま活かして造られています。芝生の管理には農薬をできるだけ使わず、看板とカップを外せば元の公園に戻せるという、環境にやさしい考え方が基本になっています。

ホール数とパー

コースは9ホールをひとつの単位とし、9ホールで基準打数（パー）33に設定されています。18ホール回ると1ラウンドで、パーは66です。各ホールにはパー3からパー5が割り振られていて、距離や地形によって変わります。

ホールを構成する場所の名前

1ラウンドの流れ

初めてのときは、受付からホールアウトまでの流れがわかっているだけで気持ちに余裕が生まれます。一般的なコースでの1日の流れを見てみましょう。

スコアの数え方

スコアは「ボールを打った回数」に「ペナルティの打数」を足したものです。空振りは打数に数えません。パーより1打少なければバーディー、2打少なければイーグル、1打多ければボギーと、ゴルフと同じ呼び方をします。そしてティーショットが1打でカップインすれば、あの「ホールインワン」です。

パークゴルフがもたらす効果

パークゴルフは「生涯スポーツ」として、体にも心にも、そして地域にもうれしい効果があります。18ホールをプレーすると歩数はおよそ2,500歩、運動時間は40〜50分。芝の上を歩くので膝への負担が少なく、晴れた日は日光浴によってビタミンDがつくられ、骨を丈夫にする効果も期待できます。

初めての人へ、3つのアドバイス

1. まずは「借りる」でOK

多くのコースでクラブ・ボール・ティーのレンタルを行っています。最初から用具をそろえる必要はありません。何度か回ってみて楽しくなってきたら、自分に合ったクラブを選びましょう。

2. 力を抜いて、転がすイメージで

クラブにロフトがないので、ゴルフのように上から打ち込む必要はありません。振り子のようにクラブを振り、ボールを転がして運ぶイメージで打つと、まっすぐ飛びます。空振りしても打数には数えないので、気楽に振りましょう。

3. スコアより会話を楽しむ

パークゴルフのいちばんの魅力は、一緒に回る人との時間です。上手い下手はあまり関係ありません。「ナイスショット！」と声をかけ合いながら、コースの景色と会話を楽しんでください。